文字サイズ
拡大
標準
縮小
色合い
標準
青地に黄色
黄色地に黒
黒地に黄色

音声読み上げ

ここから本文です。

みんなで健康100日チャレンジ!

公開日:平成29年2月2日

※平成28年度のみんなで健康100日チャレンジ!期間は平成29年1月8日に終了しました。

 運動や体重の入力は、これからも楽しめますので、ご自身の健康管理に活用ください!

みんなで健康100日チャレンジ!ですることは2つだけ!

1.毎日運動

ウォーキング、ランニング、サイクリングの歩数や距離数を記録して、地図上で中山道の旅をします(バーチャル中山道の旅)。定期的な運動は健康増進につながります。

2.毎日体重測定

どんな時に体重が増減するのかを把握するために毎日体重測定をします。自分の体重の把握で、健康状態の把握ができます。

対象者

市内在住、在勤、在学の人(中学生以下の人は、20歳以上の同居家族と一緒ならバーチャル中山道の旅は参加可能。体重測定は、こども用パンフレット「早寝・早起き・朝ごはん」で参加。)

3人以上でチームを組んで参加することもできます。チームは家族、ご近所、職場の仲間などどなたと組んでいただいても構いません。

参加方法

1.WEB版で参加

http://www.moriyama-100.jp

みんなで健康100日チャレンジ!ホームページにアクセスして、登録をしてください。

スマートフォンからのアクセスも可能です。

2.パンフレットで参加

市内公共施設で配布するパンフレットで毎日記録をしてください。

チャレンジ期間終了後、結果をすこやか生活課に送付または市内公共施設に設置する回収箱に投函してください。

お問い合わせ

守山市健康福祉部すこやか生活課

〒524-0013 滋賀県守山市下之郷三丁目2番5号

電話番号:077-581-0201 ファクス:077-581-1628

sukoyaka@city.moriyama.lg.jp